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来自上千新生婴儿家庭的疑问:月子里喝米酒可以催乳?

  很多“月子”习俗都非常伤害妈妈和宝宝的健康。老人常★◇▽▼•说“如果月子没有做好,等你老了就会后悔”,但如果有的月子坐好了,你现在就应该后悔……

  “开奶”主要是靠产后激素水平的变化和频繁吮吸(乳腺具有的自分泌调节功能:只要持续排出乳汁,就会持续生产乳汁)

  当母乳喂养确立起来,有了稳定的奶量,宝宝的睡眠时间和喝奶间隔也逐渐有规律,哺乳妈妈可以有计划地、偶尔、少量▲=○▼饮酒。

  传统认为哺乳前喝酒可以增加奶量,帮助◆●△▼●开奶,发奶,刺激▪…□▷▷•喷乳反射,并让妈妈和宝宝都感到放松 。

  由于酒精会影响妈妈体内和哺乳相关的荷尔蒙,导致乳汁产量下降。一些妈妈的确发现喝了啤酒或者米酒后奶量增加了,研究发现这可能是妈妈的错◆▼觉。

  实际上,饮酒让妈妈的喷乳反射延迟了,但妈妈却自己感觉◆■乳房变胀了,加上喝不够让宝宝更加频繁地吮吸,这两方面可能造成了奶变多的“假象”▲●…△ 。

  当宝宝出生后,如果你母乳喂养的话,你也要小心,你喝下去的酒精会进入你的乳汁,在你的身体把酒精代谢完之前,宝宝就•☆■▲能通过喝奶摄入酒精。

  乳汁中的酒精含量和妈妈血液中酒精含量几乎一致。通常会在妈妈饮酒后30-60分钟达到最高,如果是边吃边喝的线分钟后达到最高。

  根据饮酒的量、妈妈★-●=•▽的▪▲□◁体重、饮食等差异,一小杯红酒或者一杯啤酒可能需要1-2小时完全代谢掉。

  也有研究认为,少量的▷•●饮酒,妈妈可以通过时间管理而避免给宝宝喝到含有酒精的乳汁。国外很多专家建•●议每周不要超过1-2次饮酒。

  饮酒后,你不需要把乳汁挤出来,倒掉,除非是为了让妈妈缓解胀奶的不适。挤奶并不会加速酒精的代谢。

  酒精可以在乳汁和血液间自由进出,当你身体内的酒精被代谢完了,乳汁中也不再含有酒精。

  当你喝▲★-●了酒,宝宝也不在身★▽…◇边,让你不能喂奶,试着以宝宝喝奶的频率来挤奶,这样做可以保持你◇…=▲的产量,而不是为了排出你体内的☆△◆▲■酒精。至少当你感到胀奶□◁难受的时候挤出一些奶,避免造◆◁•成乳腺炎。返回搜狐,查看更多

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